در صورتیکه شما ورزشکار هستید یا به دنبال افزایش سطح قدرت عضلانی خود هستید، پروتئین وی یک انتخاب عالی است. آن پروتئین به سرعت پردازش می شود و برای عضلات شما ماده های حیاتی جهت رشد و ترمیم می رساند .
- پروتئین W به سرعت جذب می شود.
- پروتئین وی مواد مغذی ضروری برای رشد و ترمیم عضلات را فراهم می کند.
- پروتئین W به افزایش توده ی عضلانی کمک می کند.
پروتئین وی: بهترین راه برای رسیدن به پروتئین روزانه
در دنیای امروزی که زندگی به سرعت در حال تغییر است، تامین نیازهای بدن از جمله پروتئین مهم تر از همیشه است. برای آنکه بتوانیم انرژی لازم برای انجام وظایف را داشته باشیم و به طور کارآمد رشد کنیم، دریافت پروتئین به مقدار کافی الزامی است. اما در دنیای امروز با مشغله زیاد ممکن است فرصت مناسب برای پخت میان وعده ها را نداریم، پروتئین وی راه حل کارآمد برای تامین نیازهای پروتئینی بدن است.
- پروتئین وی
- افزایش عضلات
- مفید برای کسانی که به تناسب اندام اهمیت می دهند
فواید پروتئین وی برای ورزشکاران
پروتئین وی به دلیل سریع بودن ус absorbtion آن از منابع حیوانی، برای بدنسازان یک مکمل پرطرفدار است. پروتئین وی به بهبودی عضلات بعد از فعالیت های شدید کمک می کند و میزان پروتئین بدن را بالا می برد.
- علاوه بر این پروتئین وی به افزایش نیرو کمک می کند.
- پروتئین وی باعث کاهش خستگی می شود.
مناسب مارک های پروتئین وی
اگر به دنبال بهترین برند های پروتئین وی هستید، این لیست به شما کمک می کند. در دنیای امروزی پر جنب و جوش، انتخاب یک مکمل مناسب برای بدنسازی و تناسب اندام بسیار مهم است. پروتئین وی با تامین میزان مورد نیاز بدن پس از تمرینات ورزشی، نقش مهم ای در توسعه عضلات دارد.
برخی از بهترین برند های پروتئین وی عبارتند از:
- دبی
- سیرتا
- جیتی
هر کدام از این برند website ها برخوردار فرمول های منحصر به فرد و با کیفیت بالا هستند که در طیف قیمت های مختلفی ارائه می شوند. قبل از خرید، مطالعه دقیق بر روی برند ها و امتیازات آنها را فراموش نکنید.
طریقه مصرف پروتئین وی
جهت به دست آوردن مزایای عالی از طریق پروتئین وی, باید آن را صحیح خورد کنید.
مقدار مناسب پروتئین وی به ازای هر روز متفاوت عوامل شما است.
- عموماً مقدار پروتئین وی را 15-25 گرم در روز مورد نیاز است.
- این مقدار را می توانید تکرار در طول روز تقسیم .
- در موقع خوردن پروتئین وی, می توانید آن را مخلوط کرد
- آب
تعیین پروتئین وی مناسب مطلب بدن
تعیین یک پروتئین وی مناسب وابسته به требования بدنی شما .واقعیت است.ضروری است
چنانچه شما ورزشکار هستید.، مقدار پروتئین مطلوب شما است
- Whey protein با سطح بالا رشد به منظور|
- پروتئین وی خالص برای| به کسی برنامه ازبدون. |
- پروتئین وی هیدرولیز شده با| به می بایست برنامه لازم .پذیرش. پروتئین|